13.12.12

Tosiaan edelliseen postaukseeni viitaten; kävin tänään kunnon lumimyräkässä juoksulenkillä, toistamiseen tällä viikolla :D Aikamoista tarpomista tuo touhu tällä hetkellä kyllä on, kun saa kahlata nilkkoja myöten puuroutuneessa lumessa. Haastava juoksualusta tuo kuitenkin lisätehoa treeniin ja toki myös vaihtelua peruslenkkeilyyn.
Tämän päivän lenkki numeroina:

7,5 km
45 min
389 kaloria

Huomenna onkin sitten punnituspäivä. Odotan sellaista 0,5-1 kilon pudotusta ja vauhdilla kohti 75 kilon rajapyykkiä! :)