Tiistai: juoksu 45 min
Keskiviikko: bodypump 1 h
Torstai: juoksu 1 h
Perjantai: LEPO
Lauantai: LEPO
Sunnuntai: juoksu 1 h, crossfit 45 min
Mukava liikuntaviikko takana päin, varsin juoksu painotteinen -ja pitkiä lenkkejä, väliin kuitenki mahtuu myös muutama lihaskuntotreeni :)
Ja kiitos vielä mukavista kommenteista edelliseen postaukseen, piristivät todella paljon! <3
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti